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乐视体育举办2016生态营销峰会奥运年精彩不间断

中新网北京12月16日电（岳川）在刚刚宣布冠名五棵松体育馆后，乐视体育趁热打铁，在京举办2016生态营销峰会，首次向外界公布了DISPO生态营销新模式和基于乐视体育生态协同效应的创新营销资源。2016是体育大年，除了里约

海南发布台风四级预警海南将出现较长时间风雨天气

海南省气象局1日早晨发布台风四级预警，原位于巴士海峡洋面的热带云团已于8月31日20时生成热带低压，或于9月1日进一步加强为今年第13号台风。该低压将给海南省带来较长时间的风雨天气。据监测，该热带低压1日8时其中心位于距

男士剧烈运动后注意的事

男士剧烈运动后应注意：一、不能立即休息剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒

著名拳王帕奎奥明年四月来成都进军中国市场

华西都市报讯（记者贾知若）如果你是成都本地的一名拳击爱好者，那么激动人心的一刻将于明年4月30日袭来——填补中国职业拳击赛事与产业空白的2016世界拳王争霸赛届时将在成都揭幕，而囊括了世界六大拳击机构8个级别金腰带的拳

更强的弹跳力如何训练

什么是弹跳力弹跳力从一定意义上说可以用爆发力来解释，而爆发力就是肌肉在单位时间内所做的功，弹跳力和肌肉力量及速度的大小有关系，因此，当速度不变时增加肌肉的力量可以提高弹力；当力量不变时，提高肌肉的收缩速度，同样可以增加弹

小小运动迅速提升你的体力

这些热身准备适合于所有运动，短短10分钟的有氧健身操能让我们运动时的速度和体力提高20%。一、90/90度伸展：这个动作可以伸展躯干和背部肌肉，而这对于需要身体大量旋转的运动，比如高尔夫和网球等尤其重要。身体面向左侧卧，

吃下七个数男人更健康

餐饮对于男人健康是最重要的方面之一，因此必须在此下足功夫，现在推荐科学的七组男人的“数字健康餐”，你可能没听说过，但是这些数字会让你餐饮更健康。一、1/2瓣生蒜防肠癌：肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤。新西兰的科学家研

安全健身的七项提示

调整状态人在刚刚醒来时，神经中枢尚未开始活动，全身肌肉十分松弛、软弱无力。倘若这个时候便去从事激烈的运动，很有可能由于用力过猛过急而给身体带来不利的影响。因此，醒来之后，宜用10分钟的时间在室内活动。以使身体各关节活动自

不宜长期坚持的三种健身方

深呼吸近年来，经科学研究和临床观察发现，高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，有致命的危险，心肌梗塞、脑溢血和其他意外的发生都直接或间接与深呼吸有关。因此，专家建议，对已经发生动脉硬化，尤其是高血压、心脑血管

八大食物帮男人们“助性”

现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。欧洲最著名的性学研究家艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以“助性”的最佳食物。它们

6个运动处方，不花钱治小病

运动不仅能减掉赘肉、预防疾病，还能解决一些令人困扰的健康小问题。近日，美国《健康》杂志请多位专家开出了一系列“运动处方”，帮你解决以下不适。白天犯困。喝咖啡虽能提神，但它“治标不治本”，运动才是“标本兼治”的办法。201

运动员站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。不论采用哪种器材，运动员都要有很高的技巧和平衡能力，同时要善于在风浪中长距离游泳。冲浪运动以浪为动力，要在有风浪的海滨进行。海浪的

入健身房前的三个准备

1.健身前后的进膳时间：健身之前一个半小时进餐较好。因为餐后马上跳操，会影响胃肠功能，会产生腹痛、胃痛。也有少数人会患急性阑尾炎。饱食后的胃肠涨得鼓鼓的。此时如进行剧烈的运动，必然受到震荡和颠簸，引起收缩，发生痉挛，导致

在水果中自在享“瘦”

水果，相信美女们都爱吃！为什么呢？原因很简单的啦，每日闲暇时吃上一两个，轻松自在的同时，美容养颜还起到瘦身的效果，多好啊，是不！但是呢，那些水果的瘦身功效最好呢，来看看吧！苹果早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身

冬季瘦身选对食物是关键

1、豆芽豆芽含水分较多，含热量较少，不易形成皮下脂肪堆积，常食有助于减肥。豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，还有更多的磷、锌等矿物质，维生素B2，胡萝卜素等。经研究发现：豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物

根据体型选择健身方式

香蕉型：这类人往往身体瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳，内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的人要特别

在不同时间、不同条件下跑步

什么时间跑步锻炼好？健身跑步锻炼一般安排在早晨最好，其次是上午9点左右和下午5点左右。中年人由于工作，一般安排在早晨锻炼，一是不与工作发生冲突；二是早晨跑步空气新鲜，新鲜的空气对呼吸系统有好处。另外，人经过睡眠，体力得到

哪种俯卧撑能练出“倒三角”身材

继标准俯卧撑、钻石俯卧撑和蜘蛛人俯卧撑后，俯卧撑专辑的最后篇，将介绍“俯冲轰炸机”式俯卧撑（Dive bombers），这是一个锻炼肩膀三头肌的动作，有助于男性练出著名的“倒三角”身材。俯冲轰炸机式俯卧撑图解。如何做“俯

六个最好健身方式

运动健身的六个“最好”最好的抗衰老运动：跑步。抗衰老的健身方法首推跑步，试验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用。最好的减肥运动：滑雪、游泳。以手脚并用的效果最好，如滑雪、游

女人必须吃苹果的五个理由

苹果是健康的营养水果，相信没有多少人会否认，但是苹果对于女性的好处有多少，相信女性自己也说不说多少个理由。其实苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口。不相信吗？告诉你不可不知的五个理由。理由一：苹果中的

运动越多学习可越好骑单车上学有益

据一项最新的调查研究显示，健身越多的孩子通常学习成绩也会更好。通常情况下，在假期参与运动队，或者进行跑步，会对儿童身体健康有益，至于这些运动能否给他们带来精神上的鼓舞，一直都存在争议。在我国，很多学校都牺牲体育活动时间，

蝶泳腿部动作常见问题及改正方法

蝶泳腿部的基本动作是：身体伸直平行，双脚并拢，下压胸部，带动腰部，使脚跟露出水面后，弯曲双脚向下打水。一般来说常见的错误有以下这些：1、没有波浪动作。就是在做蝶泳动作时没有看到腰部的波浪。游泳的时候觉得腰腹部过于紧张，虽

上海治疗鼻炎气象预报“高温低报”？专家：采用的测温标准不同nfs17

湖北日报网讯（全媒体记者曾莉）7月19日，武汉中心气象台连续第五天拉响高温预警。连日来持续的高温天气，有网友质疑：明显气温已经超过40℃了，为什么天气预报却不报，是否存在“高温低报”的情况？家住南湖的市民刘先生反映：近

丁俊晖泡健身房瘦身上海大师赛用力量碾轧学院派

记者余国华本报上海专电昨天是丁俊晖在2015年上海斯诺克大师赛的首秀，对阵英国球手麦克马努斯，小丁以5：1战胜对手。丁俊晖走进球场，很多人都发现他瘦了。小丁透露，现在除了打台球外，也在健身房跑跑步，锻炼一下。小丁在上海

7大叔论坛新人图片中国乐天电影院怕遭萨德连累改名换姓海口火山口公园

自韩国乐天集团宣布提供＆ldquo；萨德＆rdquo；部署地以来，其在中国的形象一落千丈，被中国消费者所抛弃。韩国KBS电视台20日曾报道称，已有超过90%的乐天在华商场不再营业。近日又有韩媒曝出，中国乐天电影院怕遭＆l

车房限购双“松绑” 中国消费市场添动力

中新社北京6月12日电题：车房限购双“松绑” 中国消费市场添动力中新社记者庞无忌汽车和住房是许多中国家庭最主要的两项大宗消费支出，近期，中国官方对车房两项消费的限购措施均出现一定程度“松绑”。多位专家在接受中新社记者

跑步健身注意力需集中

跑步要保持一个平稳的呼吸频率，而交谈则会打乱呼吸节奏，影响健身效果。此外，谈话还会转移注意力，甚至有可能造成运动伤害。曾经有很多在跑步机上摔跤致伤的例子，都是注意力不集中造成的。不仅是跑步，任何有氧运动都需要健身者保证呼

媒曝伊涅斯塔新发型为阿尔维斯所作

此前《世界体育报》就曝光了阿尔维斯在更衣室为内马尔理发的消息，当时内马尔顶着圆寸的发型出场令所有人大吃一惊。而伊涅斯塔本次世俱杯也以全新的莫西干发型亮相，据悉，这一发型也是出自巴萨队内造型师阿尔维斯之手。伊涅斯塔在赛后也

淮南女大学生77天跑3000公里两天跑坏一双袜子

新安晚报安徽网讯最近，淮南师范学院大三女生周丽媛在“爱跑一族”里走红，因为她虽然只有一米五二的个头，却凭着坚强的毅力，在77天的时间里，跑了近3000公里。这一数据被软件记录下来并发布以后，也让小周成了成为我省高校学

以好书助力伴梦想高飞

——资生堂丽源化妆品有限公司公益捐书活动第七载2019年9月17日，资生堂丽源化妆品有限公司对外联络部部长李红云及志愿者一行再一次来到榆垡镇第一中心小学，为学校捐赠图书。这已经是该公益活动持续进行的第七个年头。今年的捐赠

中美贸易摩擦专家谈：美国关税“如意算盘”并不可行

原标题：【中美贸易摩擦专家谈】美国关税“如意算盘”并不可行对外发动贸易战，是美国政府推行“美国优先”战略的重要杠杆。对于美国而言，关税武器既可以通过宣扬民族主义情绪将国内矛盾外移，又能够作为促使贸易伙伴同美国进行国际规则

发人深思NBA常规赛直播已被腾讯体育安排腾讯为何会首先接受NBA？

说起运动，人们会说跑步挺好，也有人会说登山、攀援不错。但也有人会提到球类运动，你比如三大球类＆mdash；＆mdash；篮球、足球、乒乓球。但是笔者偏爱篮球，习惯于观看NBA赛事直播。而今年就因为那件事，导致了央视对其停

张外龙在力帆：与队员共进早餐队医禁随意进场

张外龙非常注重细节。本报记者高科摄一转眼，张外龙抵达重庆已经两周时间，力帆球迷也通过机场接机、围观训练、参加俱乐部活动一睹龙叔的风采。那么，张外龙到底是怎么一个人？他来到力帆后生活怎么样？有没有出台一些新规定新条款

Selina求偿未解华研湖南卫视卫传又合作

Selina遭火吻，华研唱片与湖南卫视求偿协商至今仍无突破性进展，但华研继月中安排飞轮海出席湖南卫视活动引发争议后，近日又传出，湖南卫视新戏＆ldquo；我们约会吧＆rdquo；已敲定华研旗下的郭品超主演。selinaS

詹皇:ESPN借韦德诱我采访他不会泄我秘密

韦德绝对不会泄露詹姆斯的秘密（点击观看高清组图）新浪体育讯　北京时间6月11日（克里夫兰时间10日），勒布朗-詹姆斯和德维恩-韦德昨天通过电视采访在总决赛赛场重聚，而这，正是ESPN/abc邀请韦德担任球评的重要原因。

清晨健身5分钟效果俱佳

早晨醒来时把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体；做仰卧起坐3次；把枕头垫在背后，两膝弯曲并拢，轮流倒向左右侧，并使膝盖接触到床面，两手不动时仍紧贴床面。穿衣服时，两手在背后相握，伸直手的同时挺胸；上半身自然下垂，两手左

凯恩里程碑破门，热刺2-0南安普顿

北京时间12月19日晚23:00，英格兰超级联赛第17轮一场较量，由托特纳姆热刺客场挑战圣徒南安普顿。上半场，热刺反击凯恩前场1过2形成单刀破门，沃克反击中传中找到阿里，后者冷静矢射扩大比分优势。下半场易边再战，双方大部

秋季老年人保健有六个注意事项

秋季是老年人易发生疾病的季节，容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、大便干燥等症状，通常称为＆ldquo；秋燥症＆rdquo；。因此入秋以后，老年人搞好自我保健尤为重要。一要注意皮肤卫生初秋湿热并重，人们常常出汗过

强身健体得益一生

最优健脑运动：凡是增氧运动都有健脑作用，尤其是以弹跳运动为佳，可促进血液循环，能供给大脑以充分的能量，更主要的是可起到通经活络，健脑和温肺腑的作用，提高思维和想象能力。最优抗衰运动：抗衰老的健身方法首推跑步，试验证明，只

一条毛巾巧健身

毛巾操，只需要一条毛巾，就可以操练。（1）站直，高举双手抓牢毛巾，拉直；右脚踏前左脚在后，这是双臂操练法。（2）保持身体挺直；右脚向前，拉直的毛巾放到颈后；升上、吸气；放下、呼气。连续做8~15次。再换左脚，做同样操练。

放风筝与健身

放风筝是一项十分有益于健康的体育活动。现代都市生活节奏加快，人们在工作中承受着越来越大的心理压力，整日里在城市的狭小空间中忙碌，很少有一个在野外活动的空间，虽然休闲的活动不少，像放风筝这样有着古老文化传统的健身体育活动，

室內特效增肌方法

在健身运动中，型男们最注重的就是锻炼肌肉，凸出肌肉吧？除了手臂的二头肌外，最想练就的就是腹部的腹肌了，能凸显出六块腹肌，是多少型男们的梦想啊!当然包括型男甲了。我要腹肌!想要练好腹肌，我们应当先了解一下腹肌的作用。腹肌包

怎么才能挑选合体的健身衣

或许你早就想去健身房，只是害怕暴露自己不完美的体型。如果真是这样，请接瘦身招：去选件适合你穿的健身衣，让自己重塑信心，挺身走进健身房。如果你窄肩、瘦胸、宽胯，腰部容易堆积脂肪，身体曲线不明显，那么你属于菱形体型。你可以选

吃鸡蛋加速肌肉生长

许多初做力量训练的人不敢吃太油腻的食物，怕影响锻炼效果；还有不少人则大口吃肉，认为“吃什么补什么。”近日，美国康涅狄格州生理学教授杰芙·沃勒克在美国健身网站上撰文指出，1个鸡蛋中的营养搭配最符合肌肉生长需要，是最经济实惠

锻炼手臂肌肉这几个动作可参考

锻炼手臂肌肉,能够让人看上去具有力量美，带给人安全感。不少男生都很想通过锻炼获得完美手臂曲线，但是不知道该怎么练习。小编咨询了专业建议，整理了这几个保健动作，希望可以帮助通过有目的的练习，达到保健效果。训练1：引体向上人

健身房最佳健身的程序

在家准备碳水化合物的补充比较重要，提前30分钟吃点东西，做运动的时候就会感觉比较有力气。很多女孩子认为减肥不要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。减重者：可以把一顿晚饭分成运动前后两次吃完。

一套从欧美流传开来的办公室健身操

久坐和保持一个姿势很容易对脊椎造成压力，导致局部肌肉疲劳，进而引发颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉劳损等。为此，北京一俱乐部私人健身张教练向大家推荐了一套从欧美流传开来的办公室健身操，可以从中体会到边工作边运动、修身、减压的

小区健身器材的禁区

小区里的每一种健身器材都有其锻炼的针对性，玩得恰当可增加肌肉的力量和柔韧性，增强平衡能力，提高心肺功能和灵活性。但是，每一个健身器材对一些特定人群都是有“禁区”的，玩的时候要选择适合自己的项目。太空漫步机切忌摆动幅度过大

跑步机竟致“红眼病” 63%器材有病毒

案例简述：上周五，黄小姐的眼睛又红又痒，还畏光、流泪。她到福州眼科医院就诊，得知患了急性结膜炎，即“红眼病”，此前她曾到健身馆用过跑步机。医生提醒，冬季是细菌性和病毒性结膜炎的高发期，大家要勤洗手不揉眼，一旦患病要尽早就

22种快速减肥运动

人人都知道，运动是最健康的快速减肥方法，但是在众多的运动中，哪些减肥运动最减肥，哪些运动让你越减越肥呢？要聪明减肥，选择正确的运动也很重要，有22项运动是最适合女人减肥做的，我们也列举了最不适合减肥的运动，各位MM要注意

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